Hoe weet je dat je buikgriep hebt?

Als je buikgriep hebt, raken je maag en darmen ontstoken. Ontsteking van het slijmvlies van uw maag en darmen. Dit wordt veroorzaakt door virussen of bacteriën. Bij volwassenen is dit meestal het norovirus, terwijl het bij zeer jonge kinderen meestal wordt veroorzaakt door het rotavirus.

Norovirus is zeer besmettelijk en kan worden aangetroffen in braaksel, speeksel en ontlasting. Het verspreidt zich door slecht je handen te wassen, slechte hygiëne en hoesten of niezen. Als u norovirus of rotavirus heeft, duurt het 1 tot 3 dagen voordat de symptomen verschijnen.

Wat zijn de symptomen van buikgriep?

Symptomen die kunnen optreden bij buikgriep zijn:

buikpijn.
Diarree.
Maagpijn.
Misselijkheid.
Hoofdpijn.
Koorts.
Minder zin om te eten.
Een gevoel van zwakte.

Als u ernstige diarree heeft door buikgriep, is de kans groter dat u uitgedroogd raakt. Dit geldt vooral voor kinderen en ouderen. Uitdroging herken je aan de volgende symptomen:

Erg dorstig.
Droge mond.
Donkere plassen.
Moet zelden plassen.
Duizeligheid.
Slaperig gevoel.
Flauwvallen.
Hartslag neemt toe.
De ademhaling versnelde.
Koude handen en voeten.

Wat moet ik doen als ik buikgriep heb?

Je lichaam, je krijgt niet genoeg vocht binnen. U kunt dit voorkomen door:

Drink veel en in kleine hoeveelheden. Drink bijvoorbeeld water, thee of bouillon. Dit is ook belangrijk als u moet overgeven of diarree heeft. Je lichaam zal nog steeds een kleine hoeveelheid vocht opnemen.

Ik ben vol. Eet iets waar je mee kunt leven, dit is lichte voeding. Dit is belangrijk als u moet overgeven of diarree heeft, omdat uw lichaam het voedsel opneemt.

Als u merkt dat u uitgedroogd bent, neem dan ORS. Dit is een drankje dat suiker en zout bevat. Deze helpen vocht in het lichaam te houden. Drogisterijen of uw apotheek verkopen veel merken en vormen.

Neem medicijnen tegen diarree als u diarree heeft. Een voorbeeld hiervan is het diarreeremmer van Norit. Je kunt het kopen bij een apotheek of drogisterij.

Lees ook: Wat voel je als je bloedsuiker te hoog is?

Voorkom dat u anderen besmet. Dit doe je door je handen te wassen, toiletten goed schoon te maken, eigen kopjes, bestek en borden te gebruiken en voldoende afstand te houden.

Wanneer moet ik een dokter raadplegen als ik buikgriep heb?

De meeste mensen worden binnen 4 dagen beter van buikgriep en u hoeft meestal niet naar een dokter te gaan. Mensen met een verzwakt immuunsysteem of jonge kinderen hebben meer tijd nodig om te herstellen. In zeldzame gevallen kan buikgriep uitdroging en/of langdurig ongemak veroorzaken. Neem contact op met uw arts als:

Je hebt waterige diarree en moet zes of meer keer per dag naar het toilet. Geef het in het begin een paar dagen, maar als het drie dagen aanhoudt, raden we je aan contact op te nemen met je huisarts.

Je hebt drie dagen diarree en koorts.
De diarree is na een week niet overgegaan.
U heeft diarree, blijft overgeven, heeft veel dorst en drinkt weinig.
Slijm of bloed in uw stoelgang of urineren.
U voelt zich slaperig of licht in het hoofd.
Je bent in de war.
U heeft meer dan 24 uur niet geplast.
Je hartslag is snel.
Je hebt het gevoel dat je gaat flauwvallen, of dat je al flauwgevallen bent.
U bent kortademig.
U blijft buikpijn houden of uw buikpijn wordt hevig.